Comment j’ai réussi à perdre mes kilos de grossesse sans (trop) d’effort

De toute façon, on est bien d’accord, l’arrivée d’un enfant prend beaucoup de temps et d’énergie… Focalisez-vous là-dessus ! Et gardez dans un coin de votre esprit les conseils précédents.

Ces conseils sont très simples, je n’invente rien, mais on est tellement perturbée parfois par la prise de poids après une grossesse que l’on oublie les bases. Il est important pour notre bien-être de maman, de femme, d’épouse de retrouver une ligne qui nous convienne, que l’on soit bien dans notre peau.

J’ai mis une bonne année pour arriver à mon objectif, qui était de perdre 8 kilos, maintenant mon alimentation plus saine est devenue un automatisme. Je suis ravie d’avoir repris une activité sportive et je me sens vraiment bien dans mes Converses.

Et comme je suis une épicurienne et que mes crevettes, j’aime les manger avec du beurre et de la mayonnaise (oui cela fait beaucoup de gras, mais c’est tellement bon), je m’octroie de temps en temps des excès…

J’ai réussi à perdre 8 kilos en un an, sans frustration, et j’en suis plutôt fière.

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